Kız arkadaşımla ilişkiye girerken başarısız oluyorum.

25 yaşındayım ve hiç bir bayanla cinsel deneyimim olmadı. Sürekli mastürbasyon yaptım. Askerden gelince kız arkadaşımla cinsel ilişkiye girmeyi denedim ama başarısız oldum. Devamlı başarısız oluyorum. Mastürbasyon yaparken ise durum normal. Bir kez LEVİTRA kullandım, çok başarılı oldum. Yakında evleneceğim, ne yapmam lazım? Bu yaşta LEVİTRA kullanmam doğru olur mu?

Konuşmak, duyguları paylaşmak ve doğru iletişim kurmak gibi alışkanlığı ve kültürü olmayan bir toplumda, ilk cinsel deneyimlerde yaşanan başarısızlıkların yarattığı baskıdan kurtulmak genç erkekler için zor olabilir. Sürekli mastürbasyona alışmış ve bir kadınla cinsel deneyimi az olan erkeklerde “başarısız olma korkusu” sık rastlanan bir durumdur, rahat olun. İlk cinsel deneyimlerde erkekler için ruhsal olarak ilişkiye hazır olup olmama büyük bir öneme sahiptir. 25 yaşında LEVİTRA kullanmanızda bir sakınca yok ancak başarısız olma korkusunu içinizden attığınızda veya başarısız olmayı göze alarak uygun bir ortamda doğru bir partnerle, stres yapmadan ve gevşemiş bir halde, sevişmenin verdiği hazza odaklanarak tekrar denediğinizde ilaca gerek kalmadan cinsellik yaşayabilirsiniz. Yeter ki inanın ve rahat olun. İlk denemelerde sıkça gördüğümüz bu durum için tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ancak sorun devam ederse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Nişanlım ereksiyon olamıyor.

27 yaşındayım ve 44 yaşında nişanlımla birlikte 2 gün içinde 4–5 sevişmemize rağmen ereksiyon olamadığını fark ettim. Fakat boşalıyor. Kafasını tam olarak sekse veremiyormuş. Ben bakire olduğum için tam ilişki olmadığından böyleymiş. Sizce mantıklı mı? Bu istem dışı bir hareket değil midir? Bunun tam olarak nedeni nedir?

Erkekler hayatlarının belli dönemlerinde sertleşme sorunu yaşayabilirler. Sertleşme sorununun birçok nedeni olabilir. Herhangi bir hastalık, uzun süreli ilaç kullanımı, alkol, sigara ya da uyuşturucu, sağlıksız yaşam koşulları gibi nedenlerin yanı sıra, performans anksiyetesi dediğimiz erkeğin partnerini tatmin edememe ve sekste başarılı olamama kaygısı da sertleşme problemlerine yol açabilir. Erkek arkadaşınızız sizi tatmin edememe veya yaşı büyük olduğu için size yetememe endişesi yaşıyor olması muhtemel bir durumdur. Bunu ifade etmekten çekindiği için de sanki sorumlu sizmişsiniz gibi davranıyor olabilir. Bu sorunu erkek arkadaşınızla açık açık konuşmanızda, böyle bir durumun ikinizin ortak sorunu olacağını, birlikte bir çözüm yolu aramanız gerektiğini ve bir uzmana başvurarak gerekli tetkikleri yaptırabileceğinizi anlatmanızda fayda var. Sertleşme sorunu kader değildir ve tedavisi mümkündür, rahat olun.

Penisimde son bir kaç gündür tık yok.

24 yaşındayım. Sertleşme sorunu yaşıyorum, bazen sertleşiyor badende imkansız duruma düşüyor. Her sabah uyandığımda sert olan penisimde son bir kaç gündür tık yok. Bu normal mi, yoksa ben erkekliğimi mi kaybediyorum. Birde benden bugüne kadar zevk suyu bir kaç defa geldi, bunun kısırlıkla ilgisi var mı? Son olarak hocam pensim sert değilken çok yumuşak sanki pamuk gibi, bu normal mi?

Peniste 3 ay boyunca cinsel birleşme kurmaya yetecek kadar sertleşme olmuyorsa, bunu sertleşme sorunu olarak kabul ediyoruz. Yaşanan sıkıntılar, cinsel açıdan yeterince uyarılamama, cinsellikle ilgili endişe, korku ve kaygılar, sertleşmenin takıntı haline getirilmesi geçici olarak sertleşme sorunlarına yol açabilir. Ayrıca penis sert değilken yumuşaktır, sertleştiğinde de ucundan zevk suyu gelebilir, bu normal bir durumdur, kısırlıkla alakası yoktur, rahat olun.

Ön sevişmede sorun yok, ama cinsel ilişki sırasında sertleşme sorunu yaşıyorum.

Ben 26 yaşındayım. İlişkiye girmek üzere olduğum bayanla ön sevişme aşamasında herhangi bir sıkıntı yaşamıyorum. Ancak iş tam cinsel temasa geldiğinde bir anda sertliğini yitiriyor ve tekrar sertleştirmek epey bir vaktimi alıyor. Tabi bu sertleştirme süreci, sertleşir sertleşmez boşalmayla da sonuçlanabiliyor. Sonra da, zaten cinsel ilişkiye girememiş olmanın moral bozukluğuyla iyice performanstan düşüyor. Bu nasıl bir sorundur?

Peniste 3 ay boyunca cinsel birleşme kurmaya yetecek kadar sertleşme olmuyorsa, bunu sertleşme sorunu olarak kabul ediyoruz. Sevişme sırasında iş tam cinsel temasa geldiğinde sertleşme kayboluyor ve uzun zaman geri gelmiyorsa; cinsel açıdan yeterince uyarılmıyor olabileceğiniz gibi, sertleşme refleksine ilişkin kaygılarınız da olabilir. Ön sevişmeyi uzatarak, sertleşmeyle değil sevişme ve cinsel hazla ilgilenerek, penisin sertleşmesini sevişmenin odak noktası yapmayarak, partnerinizin sevişmeye daha aktif katılımını destekleyerek ve doğrudan penis uyarısını arttırarak sertleşme kıvamının daha fazla olması sağlanabilirsiniz. Ayrıca sevişme sırasında partnerinizin davranışları ve ona karşı hislerinizde sertleşme sorununa neden olabileceği için, partnerinizle olan ilişkinizi de gözden geçirmenizde fayda var.

Genelevde sertleşme sorunu yaşıyorum.

39 yaşında ve bekârım. Kız arkadaşım yok ve karşı cinsle cinsel deneyim için geneleve gidiyorum. Sorun orda başlıyor ve penisim sertleşmiyor uzun uğraşlardan sonra setleştiği an boşalıyor. Buda moralimi bozuyor, ne yapmamı önerirsiniz?

Cinsel yaşamı boyunca geçici sertleşme güçlükleri yaşamayan erkek yok gibidir, rahat olun. Herkesin zaman zaman karnı ağrır. Ama hiç kimse, ilk karnı ağrıdığında kalın bağırsak tümörü olduğunu düşünüp kaygılanmaz. Çünkü ilişkiye girdiğiniz ortamın uygunsuzluğu (genelev), başarısızlık korkusu, uykusuzluk, yorgunluk, yaşamın başka bir alanındaki sorunlar, alkol alınması, genelevdeki kadınların olumsuz davranışları, kullanılan ilaçlar, genel sağlık sorunları, stres, anksiyete, depresyon geçici olarak sertleşme sorunlarına yol açabilir. Bu durumu önemsemeyin, erkeklik kavramıyla bağlantılı olarak kafanıza takmayın, gevşeyin, rahat olun ve aşırı kaygılanmayın. Sevişme sırasında penisinizi ve sertleşmesini kafanıza takmayın, kendi cinsel yanıtlarınızı gözlemlemeden sadece dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve cinsel hazzı yaşayın. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşebilir. Genelev yerine kendinizi daha huzurlu ve rahat hissedebileceğiniz bir ortamda, önce arkadaş olabileceğiniz ve yakın hissedebileceğini bir bayanla cinselliği yaşamaya çalışın. Çünkü stres, gerginlik, sürekli cinsel sorun yaşamak ve her cinsel ilişki öncesi sertleşmenin olmayacağı veya erken boşalacağım kaygısı; cinsel ilgi ve isteği de olumsuz etkileyebilir, gene olmayacak beklentisine yol açarak sertleşme refleksini bozabilir ve erken boşalma yapabilir. Son olarak iktidarsızlık teşhisi sizin üç ay boyunca cinselliği arzuladığınız halde cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamamanız halinde konulabilir. Bu durumda bir cinsel terapiste başvurmanız gerekir.

Sertleşme sorunumun nedenini bulamadım.

5 yıldan beri sertleşme problemi yaşıyorum. Antidepresanlar sertleşme problemimi geçiriyor. Üroloji doktoruna gittim, damarlarımın sağlam olduğunu ultrasondan bakarak söyledi. Virigen tedavisi uygulamaya başladı, 6 aydır devam ediyorum. İlk zamanlar faydasını gördüm, fakat yine sertleşme problemi olmaya başladı. Testosteron tahlili yapıldı normal göründü. Psikiyatriste gittim normal olduğumu söyledi. Sizce problemim nedir?

Cinsel ilişki için gerekli sertleşmeyi başlatamama, sağlayamama veya devam ettirememe durumuna sertleşme bozukluğu yani iktidarsızlık denir. Penisin sertleşme refleksi birçok nedenle bozulabilir. Ancak bahsettiğiniz kadarıyla yani antidepresan ilaçlara yanıt veren sertleşme probleminizin nedeni; performans anksiyetesi yani başaramama korkusu olabilir. Buna cinsel bilgisizlik, yanlış bilgilenme, cinsel etkinlik sırasında eşin olumsuz davranışları, cinsel yanıta ilişkin kaygılar ve gerçekçi olmayan beklentiler yol açabilir. Yanlış bilgilenmenin en sık karşılaşılanı cinsel mitlerdir. “Erkekler cinsel ilişkiye her zaman hazır ve istekli olmalıdır” en yaygın olan ve sertleşme bozukluklarıyla en yakından ilişkili cinsel mitlerden biridir. Bu cinsel mitin etkisiyle başarısızlık ve yetersizlik duygusu ortaya çıkabilir. Sizin kültürel düzeyinize uygun biçimde bu mitin yıkılması için, bir cinsel terapiste başvurmanızı ve ayrıntılı bir görüşme yapmanızı önerebilirim.

Stres sonucunda sertleşme sorunum başladı, bana yardım edin.

10 yıldır evliyim. 45 yaşındayım. Eskiden hiçbir cinsel sorunum yoktu. Üzücü bir olay yaşadım. Ardından son 6 aydır  cinsel ilişki öncesi sertleşme problemi yaşamaya başladım. İlk başlarda geçici bir durum olduğunu düşünüyordum, zamanla geçer diyordum. Ama geçmedi. Kendimi çok kötü hissediyorum. Ne yapmalıyım? Lütfen yardımcı olun.

İlerleyen yaş, yüksek tansiyon gibi kalp ve damar hastalıkları, yüksek kolesterol, prostat hastalıkları, üzücü olaylar yaşama, iş ve eş sorunları, ekonomik sorunlar, ruhsal gerginlikler, yorgunluk, ilişkideki diğer problemler ve kullanılan bazı ilaçlardan (tansiyon ilaçları vb) dolayı her erkek hayatının bir döneminde sertleşme problemiyle karşılaşabilir. Bu doğal ve olağan bir durumdur. Çünkü her zaman ve bütün koşullarda yeterli sertliğin sağlamasını beklemek cinsel bir mit olmaktan ileri gidemez. Fakat sertleşme problemi 3 aydan fazla sürer, cinsel birleşmeyi sık engeller, sık tekrar eder ve ısrarcı olursa; bu durum tedavi gerektirebilir. En kısa zamanda bir üroloji uzmanı ve cinsel terapiste baş başvurmanızda ve cinsel check-up için gerekli tetkikleri yaptırmanızda fayda var. Çünkü sertleşme sorunu kader değildir ve tedavisi mümkündür. İlk aşamada ağızdan ilaç tedavisi, ikinci aşamada penis içi enjeksiyon tedavisi ve son aşama penis protezi seçenekleri tedavide denenebilir.

Kalp ve tansiyon sorunu iktidarsızlığa yol açar mı?

2 yıldır yüksek tansiyon nedeniyle ilaç kullanıyorum. Bu ilacı almaya başlamadan önce de kalp krizi yaşamıştım. Şimdi sertleşme sorunu oluyor. Bu kalp krizinden mi yoksa tansiyon ilacından mı kaynaklanıyor?

Tansiyon ve kalp hastası olan her erkek cinsel yaşamı boyunca geçici sertleşme güçlükleri yaşayabilir, bu normal ve doğal bir durumdur. Ancak yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları damar yapısında bozulmaya neden olabilir ama her erkekte penis damarlarını ve sertleşme refleksini mutlaka bozmaz. Yani tansiyon ve kalp hastalığı olan her erkek aynı zamanda sertleşme bozukluğu yaşamaz. Ayrıca bazı ilaçlar cinsel isteği azaltabilir, cinsel uyarılmayı geciktirip azaltarak sertleşmeyi güçleştirebilir veya boşalma süresini uzatabilir. Burada önemli olan sabah sertleşmenizin olup olmamasıdır. Sabah uyandığınızda sertleşmenizin her zaman olduğu gibi olması yaşadığınız kalp krizinin yarattığı psikolojik kaynaklı sertleşme bozukluğuna işaret eder. Sabah sertliğinizin olmaması ise ilaçlara veya hastalıklara bağlı organik/bedensel kaynaklı sertleşme bozukluğuna işaret eder.

Eşimle ilişkiye girmeyi başaramıyorum, tedavisi var mıdır?

Ben 7 yıllık evliyim. İlk evliliğimde 2 yıl eşimle cinsel ilişkiye giremedim daha sonrasında ilaç kullanarak ilişkiye girebildim. Eşimle ilişkiye gireceğim zaman ne kadar istekli olursam olayım penisim sertleşmiyor, acaba dışarıda da mı böyle diye başka bayanlarla deniyorum hemen hemen hepsinde sertleşme problemi yok, ama erken boşalma oluyor bu kez de. 1 yıldır eşimle ilişkiye giremiyorum, bunun tedavisi var mı?

Eşinizle sevişme sırasında sertleşme kayboluyor ve uzun zaman geri gelmiyorsa; cinsel açıdan yeterince uyarılmıyor olabileceğiniz gibi, sertleşme refleksine ilişkin bilinçdışı kaygılarınız olabilir. Ön sevişmeyi uzatarak, sertleşmeyle değil sevişme ve cinsel hazla ilgilenerek, penisin sertleşmesini sevişmenin odak noktası yapmayarak, eşinizin sevişmeye daha aktif katılımını destekleyerek ve doğrudan penis uyarısını arttırarak sertleşme kıvamının daha fazla olması sağlayabilirsiniz. Ayrıca sevişme sırasında eşinizin davranışları ve ona karşı hislerinizde sertleşme sorununa neden olabileceği için, eşinizle olan ilişkinizi de gözden geçirmenizde fayda var. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşebilir. Sertleşme sorununun zamanla erkeğin özgüveninde yarattığı zedelenme; evlilik dışı ilişkilerin yarattığı suçluluk ve gerginlikle birleşince erken boşalma kaçınılmaz bir hal alabilir. Bilinç dışı kaygılarınız için bir cinsel terapiste başvurmanızda fayda var.

Bir partnerim yok, sertleşme sorunumu nasıl aşarım?

Ben sertleşme sorunu yaşadığımı sanıyorum, yaşım 32. Yaş nedeniyle mi yoksa çok fazla mastürbasyon yapmamdan mı kaynaklanabilir? Böyle bir sorunu eşsiz nasıl aşabilirim?

Sertleşme fonksiyonunun yaşlandıkça doğal olarak azaldığına inanan erkekler zamanla kendini doğrulayan kehanet gibi bu sorunla yüz yüze gelebilirler. Peniste 3 ay boyunca cinsel birleşme kurmaya yetecek kadar sertleşme olmuyorsa, bunu sertleşme sorunu olarak kabul ediyoruz. Cinsel yaşamı boyunca geçici sertleşme güçlükleri yaşamayan erkek yok gibidir, rahat olun. Ancak 32 yaş kendi başına sertleşme sorunlarına neden olmaz. Neden mastürbasyon konusundaki yanlış düşünceleriniz, mastürbasyon yaptığınız ortamın uygunsuzluğu, cinsel mitler (cinsellikle ilgili yanlış inanışlar, hurafeler), düzenli bir partnerinizin olmayışı, diğer sağlık koşullarınız, kullandığınız ilaçlar, başarısızlık korkusu ve olumsuz yaşam biçiminiz gibi normal kan akışını değiştiren konular olabilir. Sertleşmenizin kalitesiyle ilgilenmek yerine mastürbasyon yaparken kendi cinsel yanıtlarınızı gözlemlemeden duygularınıza odaklanmanızı, sertleşme sorunlarınızın nedenlerini kavramanız için cinsel bilgilerinizi arttırmanızı ve gerekirse bir check-up’tan geçmenizi öneririm. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşecektir.

Doping ilacı kullandım, sertleşme sorunumun nedeni bu olabilir mi?

5 yıl önce kas güçlenmesi için bir ilaç kullandım. Bu ilacın yan etkileri arasında penisin sertleşmesini durdurma ya da daha da güçlendirme vardı. Bende güçsüzlük oluştu ve bunun etkisinden hala kurtulamıyorum. Ne önerirsiniz?

Çok etkili bir oral steroid yani doping ilacı kullanmışsınız. Bu ilaç vücudun testosteron seviyesini 5 kat azaltabilir. Ancak bırakıldıktan bir süre sonra bu değerler normale döner. 5 yıl geçmesine rağmen hala güçsüzlük çekmenizin arkasında başka bedensel ve ruhsal sorunlar olabilir. Cinsel check-up yaptırmak için bir cinsel terapiste başvurmanızı tavsiye ederim.

İleride iktidarsız olmaktan korkuyorum.

2 aylık evliyim. Karımla çok güzel bir seks yaşantımız var. Benim problemim ikinci kez ilişkiye girmede çok zorlanmam ileride iktidarsızlık yaşar mıyım?

Boşalmadan sonra penisin sertliği hızla kaybolur ve fizyolojik olarak her erkekte boşalmayı izleyen yanıtsız bir dönem başlar. İlk ilişkide yeterince tatmin olmuş bir erkek birden fazla cinsel birleşmeyi istemeyebilir ve bu dönemi çok uzun olabilir. Bu durum sık rastlanan bir durumdur, normaldir, bir düşüklük değildir ve ileride iktidarsızlık yapmaz.

Eşim mutluluk çubuğu taktırmak istiyor.

Eşim 55 yaşında ve mutluluk çubuğu taktırmak istiyor. O çok eskilerde kalmadı mı? Yoksa hala sonuçları başarılı mı?

İktidarsızlık tanısı almış ve tedavi önerilmiş erkeklerin tedavi seçenekleri son yıllarda çok arttı. İlaç tedavileri, penise yapılan enjeksiyonlar gibi tedavilere cevap vermeyen hastalara son çare olarak mutluluk çubuğu dediğimiz ve tamamen penis içine yerleştirildiğinden dışarıdan hiçbir parçası görülmeyen penil protez takılabilir. Günümüzde silikon ve benzeri maddelerden üretilmiş, maliyetleri, ameliyat şekilleri ve hasta tatmini farklı olan tiplerde çeşitli  protezler vardır. Ancak eşinizin cerrahi müdahale gerektiren mutluluk çubuğu taktırma düşüncesini bir üroloji uzmanıyla paylaşmasında ve öncelikle diğer tedavi seçenekleri denemesinde fayda var.

Eşimin iktidarsızlığının nedeni cinsel hayatımızın monoton olması olabilir mi?

19 yaşında iken evlendim. 17 yıldır evliyiz ve 3 çocuğum var. Eşim son yıllarda iktidarsızlık sorunu yaşıyor. Bunun nedeni şehvet eksikliği olabilir mi?

Bir erkeğin 3 ay boyunca cinselliği arzuladığı halde, sürekli olarak yada yineleyici bir biçimde yeterli bir sertleşme sağlayamama yada cinsel etkinlik bitene dek sertliği sürdürememe şeklinde tanımlanan iktidarsızlık; belirgin bir sıkıntıya kişiler arası ilişkilerde zorluklara neden oluyorsa tedavisi gereken bir durumdur. Ancak her erkek hayatının bir döneminde sertleşme sorunu yaşayabilir. Uzun yıllar süren ilişkilerde ve 50 yaş sonrası sertleşme sorunu eskiye oranla daha sık görülebilir. Bu normal ve doğal bir durumdur. Eşinizin yaşı göz önünde bulundurulduğunda genellikle neden fiziksel yani organik olabilir. Ancak şehvet eksikliği, uzun süren bir evliğin monotonluğu, kötü evlilik, düşük cinsel performans, başarısızlık korkusu, iş stresi, yaşlanmanın yarattığı psikolojik baskı, cinsel bilgisizlik, anksiyete ve depresyon gibi psikolojik sorunlarda iktidarsızlığa neden olmuş olabilir. Ayrıca eşinizin yılların birikimi olan günlük olaylarda dile getirmediği kızgınlıkları cinsel alana yönelip size karşı ilgisini yitirmesine yol açmış da olabilir. Size önerim; eşinizle birlikte öncelikle cinsel yaşamınızı gözden geçirmeniz, nerde yanlış yaptığınızı tespit etmeniz, cinsel hayatınızı renklendirerek dokunmanın verdiği hazza odaklanmanız ve uygun bir zamanda eşinize cinsel check-up yaptırmanızdır.

Cinsel isteksizlik ve sertleşme sorunum var.

Bir süredir sıkıntı ve depresyon halim devam etmekte, eşimle olan çekişmeler ve maddi sorunlarım beni çok etkilemektedir. Bir süredir de sertleşme sorunu ve cinsel isteksizlik yaşıyorum, kan testleri prostat ve hormonlar uygun olmasına karşın isteksizliğim devam ediyor. Sizce ne yapmalıyım?

İş ve ev yaşamındaki sıkıntılar ve maddi sorunların yarattığı stres, ilk olarak kendini cinsel fonksiyonlar üzerinde gösterir. Öncelikle stresle baş etmeli, eşinizle açık ve olumlu bir iletişim kurmalısınız. Stresinizi azaltmak için bir takım gevşeme tekniklerini öğrenip uygulayabilirsiniz. Sizi rahatlatacak ve keyiflendirecek etkinliklerde bulunabilirsiniz. Eşinizle samimi bir şekilde konuşup, ona bu durum karşısında hissettiklerinizi anlatın, size destek olmasını isteyin  ve beraber çözüm aramayı önerin. Sevişme öncesinde işle ilgili sıkıntılarınızı ya da maddi sorunları kafanızdan uzaklaştırın, sadece eşinize ve zevk alıp vermeye odaklanın, sevişmeyi bir sınav ya da erkekliğinizi kanıtlama aracı olarak değil keyifli bir etkinlik olarak görün. Başaramama korkusundan dolayı cinsellikten kaçınmayın. Eğer eşinizle aranızdaki sorunların üstesinden gelmekte zorlanıyorsanız, bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Sekiz yıldır sertleşme sorunu yaşıyorum.

28 yaşında bekâr bir erkeğim. Yaklaşık 8 yıldır sertleşme sorunu yaşıyorum. Tam sertleşme olmadan hemen boşalıyorum. Tam boşalırken sertleşme oluyor ve serleşme hemen kayboluyor. Cinsel isteksizlikle karşılaşıyorum. Doktora gittim, hormon testti yapıldı. Sonuçlarda olumsuz bir şey çıkmadı. Sorunum psikolojikmiş. Ne yapmalıyım?

Cinsel ilişki için gerekli sertleşmeyi başlatamama veya devam ettirememe durumuna sertleşme bozukluğu yani iktidarsızlık denir. Penisin sertleşme refleksi birçok nedenle bozulabilir. Bahsettiğiniz kadarıyla sizin probleminizin nedeni başaramama korkusu olabilir. Buna cinsel bilgisizlik, yanlış bilgilenme, cinsel etkinlik sırasında partnerin olumsuz davranışları, cinsel yanıta ilişkin kaygılar, devamlı aklı penise takma, cinsel performansı bir seyirci gibi takip etme, gerçekçi olmayan beklentiler ve cinsel mitler yol açıyor olabilir. Stres, gerginlik, sürekli cinsel sorun yaşamak ve her cinsel ilişki öncesi sertleşmenin olmayacağı veya erken boşalacağım kaygısı; cinsel ilgi ve isteği de olumsuz etkileyebilir, gene olmayacak beklentisine yol açarak sertleşme refleksini bozabilir ve erken boşalma yapabilir. Ancak bu durumdan kurtulmanız mümkündür, rahat olun. Öncelikle sevişirken dokunmanın verdiği hazza odaklanın, başarmayı hedef haline getirmeyin, başarısızlığı göze alarak sevişin ve endişelerinizi partnerinizle konuşun. Başaramama korkusu, hiçbir zaman denemenize engel olmamalıdır. Stres yapmadan ve gevşemiş bir halde tekrar tekrar deneyin ve kendinizi zamanın teskin edici etkinse bırakın. Partnerinizle kuracağınız iyi ilişkiler cinselliği sevmenizde ve korkmadan yaşamanızdaki en temel faktörlerden biridir. Ancak sorun devam ederse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Yüksek tansiyon sertleşme sorununa yol açmış olabilir mi?

Ben 55 yaşında İstanbul’da yaşayan, eğitimli, sağlıklı yaşamı ilke edinmiş, sigara, içki hiç kullanmamış, düzenli spor yapan bir beyim. 30 yıllık evliyim ve 3 çocuğum var. Benim bundan 1 yıl öncesine kadar eşimle düzenli ve her gün olan bir cinsel yaşamımız vardı. Doktorların irsi olduğunu söyledikleri yüksek tansiyon nedeniyle 16 yıldır 2 değişik tansiyon ayarlayıcı ilaç kullanıyorum. Son 1 yıldır sertleşme sorunum var, hiçbir uyarıcı ilaç kullanmadım, bana bu konuda yardım edeceğinizi umuyorum.

İlerleyen yaş, yüksek tansiyon gibi kalp ve damar hastalıkları, yüksek kolesterol, prostat hastalıkları, depresyon ve kullanılan bazı ilaçlar (tansiyon ilaçları vb) sertleşme sorununun nedenleri arasındadır. Erkeğin üç ay boyunca cinselliği arzuladığı halde cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde sertleşme sorunu (iktidarsızlık) tanısı konulabilir. Sizin son bir yıldır devam eden bir sorununuz olduğu için öncelikle bir üroloji uzmanı hekime başvurmanızda ve cinsel check-up yaptırmanızda fayda var. Çünkü sertleşme sorunu kader değildir ve tedavisi mümkündür. İlk aşamada ağızdan ilaç tedavisi, ikinci aşamada penis içi enjeksiyon tedavisi ve son aşama penis protezi seçenekleri tedavide denenebilir.

Kız arkadaşımla sevişirken aşırı heyecandan başarısız oluyorum.

Kız arkadaşımla ilişkide olurken her defasında başarısız oluyorum. Doktora başvurdum, fiziksel olarak hiç bir sorunum yokmuş. Benim kendini beğenmeme ve çok heyecanlanma sorunum var. Ne yapmalıyım?

Partneri karşısında gülünç duruma düşme ve alay edilme korkusu yaşayan, kendini beğenmeyen, kendi bedeniyle barışık olmayan veya ilişkide aşırı heyecanlanan erkeklerde başaramama korkusu sıkça görülen bir durumdur. Bu korkuyu ortadan kaldırmak için erkeğin kendine gösterebileceği ve başarabileceği durumlar yaratması gerekir. Başaracağınız ilk şey sert bir penisine ihtiyaç duymadan rahatlıkla yapabileceğiniz güzel bir sevişmedir. Gevşeyin, rahat olun ve aşırı kaygılanmayın. Sevişme sırasında penisinizi ve sertleşmesini kafanıza takmayın, kendi cinsel yanıtlarınızı gözlemlemeden sadece dokunmanın verdiği hazza odaklanın ve cinsel hazzı yaşayın. Bu süreç içinde sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız kendiliğinden sertleşmeniz gerçekleşecektir.

Ereksiyon sorunumun nedeni şeker hastalığı olabilir mi?

23 yaşındayım. 13 yıldır şeker hastasıyım. 4 senedir ereksiyon sorunu yaşıyorum ve meni gelmiyor. Ürologa gittim, sadece ereksiyon giderici hap verdi ama bir faydası olmadı. Şimdi ne yapmalıyım?

Şeker hastası olan erkeklerde bazen meni gelmemesi veya sertleşme sorunları görülebilir. Çünkü şeker hastalığı penise kan akışını sağlayan damarlar ve sinirler üzerinde hasara neden olabilir. Ayrıca 13 yıldır yaşadığınız hastalıktan dolayı ruhsal anlamda sıkıntılarda meydana gelebilir. Öncelikle kan şeker düzeyinizi kontrol altında tutmalı, ilaçlarınızı düzenli kullanmalı, beslenmenize dikkat etmeli ve egzersiz yapmalısınız. Ayrıca bir cinsel terapiste başvurup cinsel check-up yaptırmanızda fayda var.

Genç bir bayanla ilişkim var, sertleşme sorunu yaşıyorum.

56 yaşındayım. 36 yıllık evliyim. Eşimle severek evlenmemize rağmen emekli olduktan sonra ona karşı isteğim zamanla azaldı, cinsel hayatımız bitti ve eşimi terk ettim. 3 yıldır kendimden genç bir kadınla ilişkim var. Yüksek tansiyon hastasıyım. Kendimi hala genç gibi hissetmeme rağmen ara sıra sertleşme sorunum oluyor. Viagra veya Levitra gibi ilaçları kullanmamda bir sakınca var mı?

Ortalama 50 yaşından sonra belirginleşen zihinsel fonksiyonlarda düşüş, huysuzluk, kıskançlık ve çapkınlık gibi alışılmamış davranış şekillerinin dikkat çektiği dönem “orta yaş krizi” olarak adlandırılabilir. Orta yaş krizine giren, cinsel isteğinde yalancı bir artış yaşayan, yemeye içmeye düşen, evini, karısını, işini veya sosyal çevresini terk etmeye teşebbüs eden, kıskançlığı artan, çapkınlık yapan ve keyfine düşkün olan erkeklere halk arasında azgın teke, bu durumun yaşanmasına da azgın teke sendromu denir. Her erkekte görülecek diye bir kural olmasa da, orta ve ileri yaş içinde olan erkekler; yaşamlarını gözden geçirip kendileri için ne yaptıklarını sorgulamaya, genç bir partner aramaya ve kayıplarını fark etmeye başlayabilirler. Çok sık yapılan bir başka yanlış da, orta yaş krizine giren erkeğin tutkulu bir aşk yaşaması halinde bu sıkıntılı dönemin aşılacağı yanılgısıdır. Erkeklerde yaşlanma ile birlikte yavaş yavaş androjen seviyesindeki düşme meydana gelir. Buna bağlı olarak da sertleşme sorunları yaşanabilir. Viagra ve ondan sonra turuncu güç sloganıyla çıkan levitra gibi ilaçları bir hekim kontrolünde kullanmanızda bir sakınca yok, rahat olun. Ayrıca yaşlanmaya karşı yoğun bir kaygı ve korku duymayın. Doğa, yaşadığınız toplum ve yakın çevrenizle uyum içinde olun. Bu dönemi bir geçiş dönemi olarak değerlendirin ve yaşla birlikte gelen değişimi de hayatın bir parçası olarak algılayın. Çünkü her yaş döneminin kendine has güzel yönleri vardır. Dinç ve sağlıklı bir bedene sahip olabilmek için düzenli egzersizler yapın. Genç kalmayı bir zorunluluk gibi algılamayın. Spor yapın, sigara ve alkol almayın, bazı hobiler gibi çeşitli aktivitelere yönelin.

Penisim sertliğini kaybedince eşimden çok utanıyorum.

Eşim ile ilişkiye girerken bir anda bütün her şey bitiyor. Penisim iniyor. Hiç bir şey olmamış gibi. Çok utanıyorum, mahcup oluyorum. Beraber olduğumuz zaman da çok az sperm geliyor. Doktora gidemiyorum. Ne yapmalıyım?

Kendine güven sorunu yaşayan ve devamlı seyirci rolünde olan erkekler için ortamın uygunluğu ve ruhsal olarak ilişkiye hazır olup olmama büyük bir öneme sahiptir. Bu açıdan yaşadıklarınızı gözden geçirin. Başarısız olma korkusunu içinizden atmak için dokunmanın verdiği hazza odaklanın, başarısızlığı göze alarak sevişin ve endişelerinizi eşinizle konuşun. Stres yapmadan ve gevşemiş bir halde tekrar tekrar deneyin. Cinsel bilgisizlik ve katı bir aile ortamında büyüyen erkeklerde sıkça gördüğümüz bu durum için ilk başta tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ayrıca boşalma sırasında meni miktarı 1–6 ml arasında değişir ve kıvamı koyudur. Meni ve menideki sperm miktarı erkeğin cinsel perhizine göre artabilir veya azalabilir.

Sertleşme sorunları yaşamaya başladım.

50 yaşındayım, evliyim, kalp ve tansiyon rahatsızlığım için ilaç kullanıyorum. İlaçlara başladıktan kısa bir süre sonra sertleşme sorunları yaşamaya başladım. İlaçlar beni iktidarsız mı yaptı?

Başta kalp, hipertansiyon, depresyon ve şeker hastalıkları olmak üzere çeşitli hastalıkların tedavisinde kullandığımız ilaçların çoğunun cinsel işlevleri etkileyen yan etkileri vardır. Bu ilaçlar genellikle cinsel isteği azaltır, cinsel uyarılmayı geciktirip sertleşmeyi güçleştirebilir. Ayrıca yüksek tansiyon damar yapısında bozulmaya neden olarak sertleşme refleksini bozabilir. Bazı kalp ve tansiyon hastalarında, sertleşme bozukluğunun ortaya çıkmasında, hastalıkların yarattığı psikolojik nedenler de rol oynayabilir. Bu nedenle bir hekime başvurup muayene olmanızda ve cinsel check-up yaptırmanızda fayda var.

İktidarsız olarak kalmaktan çok korkuyorum.

26 yaşındayım, 3 yıllık evliyim. Eşimle ağır bir tartışma sonrası başlayan sertleşme sorunum 2 haftadır devam ediyor. İktidarsız olarak kalmaktan çok korkuyorum. Ne yapabilirim?

Hemen her erkek, cinsel yaşamı boyunca geçici sertleşme güçlükleri yaşayabilir, bu gayet normal bir durumdur, rahat olun. Yaşadığınız sertleşme güçlüğü, eşinizle tartışmanızın bir sonucu veya onun olumsuz davranışlarına bilinçdışı bir tepki olarak ortaya çıkmış olabilir. Ayrıca aşırı içki içilmesi, genel sağlık sorunları, uykusuzluk, yorgunluk ve ekonomik sıkıntılar da geçici sertleşme sorunlarına yol açabilir. İktidarsızlığa dönüşmesi, genellikle erkeğin bu sorunu erkeklik kavramıyla bağlantılı olarak kafasına takması ve aşırı kaygılanmasıyla olur. Bu nedenle her cinsel ilişki girişiminden önce, sertleşmenin olmayacağı kaygısını kafanızdan atmanızda, eşinizle aranızdaki sıkıntıları çözmeye çalışmanızda ve sertleşme sorununu önemsememenizde fayda var, zamanla düzelecektir.

Tam vajinaya gireceğim sırada penisim sertliğini kaybedip iniyor.

Kız arkadaşımla birbirimizi çok seviyoruz, büyük bir aşk yaşıyoruz, cinsel birlikteliğimiz de var. Benim sorunum sevişme sırasında penisin önce sertleşmesine rağmen, tam vajinaya gireceğim sırada sertliğini kaybedip iniyor. Mastürbasyonda bir sorunum yok. Sizce sorun neden kaynaklanabilir?

Erkeklerin sevişme sırasında penislerinin önce sertleşip, tam vajinaya girme aşamasında sertliğini kaybetmesi; tamamen psikolojiktir ve sevgilinize karşı hissettiğinizin yoğun aşk duygularının bir sonucu olabilir. Her erkek zaman zaman böyle bir sorun yaşayabilir, rahat olun, zamanla geçecektir, önemli olan süreklilik kazanmamasıdır. Sevişme öncesi yaşadığınız endişeleri sevgilinizle açık bir dille paylaşmanızda, sertlik kaybını her şeyin sonu olarak görmemenizde ve sertleşmeme ihtimalini göze alarak sevişmenizde fayda var.

Ereksiyon sorunu yaşıyorum.

Merhaba hocam, ben 21 yaşında üniversite öğrencisiyim. Bundan 2–3 ay önce cinsel hayatım gayet normal ve sağlıklıydı. 2 günden beri ereksiyon sorunu yaşıyorum ve de ereksiyon olmadan ilişkiye girip, 15- 20 saniye içerisinde erkenden boşalıyorum. 1 sene içerisinde 20 kilo aldım. Acaba sorun bundan dolayı olabilir mi? Ya da herhangi bir psikolojik sorun mu var? Muayene etmeden zor biliyorum ama sizden bir cevap bekliyorum yine de.

Konuşmak, duyguları paylaşmak ve doğru iletişim kurmak gibi alışkanlığı ve kültürü olmayan bir toplumda, cinsel deneyimlerde yaşanan başarısızlıkların yarattığı baskıdan kurtulmak genç erkekler için çok zor olabilir. Ancak başarısız olma korkusunu içinizden attığınızda veya başarısız olmayı göze alarak uygun bir ortamda, doğru bir partnerle, stres yapmadan ve gevşemiş bir halde, sevişmenin verdiği hazza odaklanarak cinsel aktivitelerde bulunduğunuzda bu sorundan kurtulabilirsiniz. Yeter ki inanın ve rahat olun. Başarısızlık korkusuna bağlı sertleşme sorunları ortaya çıkabileceği gibi; sertleşme sorunlarına bağlı olarak da erken boşalma yaşanabilir. Sıkça gördüğümüz bu durum için ilk aşamada tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ancak kilo almanızın vücudunuzda yarattığı hormonsal dengesizliğe bağlı olarak, sertleşmede sorun yaşıyor olabilirsiniz, bunu test ettirmenizde fayda var.

Sertleşme sorunum var.

Merhaba 38 yaşındayım son bir aya kadar karımla cinsel birleşme sırasında problem yaşamıyordum. Son bir aydır ereksiyon sorunu yaşıyorum. Yatağa başaramama korkusuyla giriyorum ve sonuç tabii ki başarısızlık oluyor. Ayrı bir yerde mastürbasyon yaparak sertleşme ve boşalma yaşayabiliyorum. Anladığım kadarıyla sorunum psikolojik. Kendi kendime sorunu aşabilir miyim yoksa destek almam gerekir mi? Teşekkür ederim.

Sertleşme sorunu, 3 ay boyunca, yeterli düzeyde cinsel performans için gerekli sertleşmeyi sağlayamama veya sürdürememe durumu olarak tanımlanabilir. Ön sevişmeyi uzatarak, sertleşmeyle değil sevişme ve cinsel hazla ilgilenerek, penisin sertleşmesini sevişmenin odak noktası yapmayarak, eşinizin sevişmeye daha aktif katılımını destekleyerek, endişelerinizi eşinizle paylaşarak, ön kötüsünü göze alarak ve doğrudan penis uyarısını arttırarak sertleşme kıvamının daha fazla olmasını sağlanabilirsiniz. Ayrıca sevişme sırasında eşinizin davranışları ve ona karşı hislerinizde sertleşme sorununa neden olabileceği için, eşinizle olan ilişkinizi de gözden geçirmenizde fayda var. Eşinizin desteğiyle bu sorunu aşamadığınızda, bir cinsel terapistten yardım alabilirsiniz.

Sertleşme sorunum evlenince de devam eder mi?

Moskova’da yaşıyorum. Ağustos ayında bir Türk kızıyla evleneceğim. İlk deneyimimi yurtdışında yaşadım ama başarısız oldum. Tam ereksiyon olmadan boşalıyorum, boşaldıktan sonra da seks isteğim sona eriyor. Evlenince de bu sorunlar devam eder diye endişeleniyorum. Burada doktora gidemedim, Türkiye’de de gidemem. Lütfen yardımcı olun.

İlk cinsel deneyim yaşayan erkekler için ortamın uygunluğu, doğru bir partner seçimi ve ruhsal olarak ilişkiye hazır olup olmama büyük bir öneme sahiptir. Bu açıdan yaşadıklarınızı gözden geçirmeye çalışarak her erkeğin hayatının bir döneminde sertleşme sorunu yaşayabileceğini unutmayın. Yetersiz cinsel bilgi ve yanlış inanışlarla kurulan ilk cinsel ilişkilerde sertleşme sorunu görülebilir, bu normal ve doğal bir durumdur, rahat olun. İlk deneyiminizi yurtdışında yaşamış olmanız, dokunmanın verdiği hazdan ziyade başarmayı hedef haline getirmeniz sertleşme sorununun ve tam ereksiyon olmadan boşalmanızın ortaya çıkmasına yol açmış olabilir. Unutmayın; sertleşme sorunu yani iktidarsızlık tanısı ancak erkeğin 3 ay boyunca cinselliği arzuladığı halde, cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde konulabilir. Yaşadığınız ilk birkaç başarısızlık iktidarsızlık anlamına gelmez. Başarısızlığı kafanıza takmayın, rahat olun, stres yapmadan tekrar denemeye çalışın ve kendinizi zamanın teskin edici etkinse bırakın. İlk denemelerde sıkça gördüğümüz erken boşalma ve sertleşme sorunları için hemen tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ancak sorun devam ederse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

İlk cinsel ilişkimde başarısız oldum, ya tekrar olursa?

20 yaşındayım, bekârım. İlk cinsel birleşme denememde penisim kalkmadı. Bunu birleşmeden önce aşırı bir şekilde heyecanlanmış olmama bağladım. Ancak tekrar olur diye çok korkuyorum. Ne yapmalıyım, tekrar olursa kime veya nereye başvurmalıyım?

İlk cinsel deneyim yaşayan erkekler için ortamın uygunluğu, doğru bir partner seçimi ve ruhsal olarak ilişkiye hazır olup olmama büyük bir öneme sahiptir. Bu açıdan yaşadıklarınızı gözden geçirmenizde, başarısız olma korkusunu içinizden atmanızda, stres yapmadan ve gevşemiş bir halde tekrar denemenizde fayda var. İlk denemelerde sıkça gördüğümüz bu durum için tedavi arayışına girmenize gerek yok, kolayca halledilebilirsiniz. Ancak sorun devam ederse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

Erkekler vajinismus olabilir mi?

25 yaşında bir erkeğim. Şu ana kadar 3-4 kez bayanlarla cinselliği yaşadım, daha doğrusu yaşadığımı sanıyordum. Yaklaşık 3 sene önce bir ürologa gidip tüm testleri yaptırdım ve olumsuz bir sonuç çıkmadı. Normalde herhangi bir sertleşme sorunu yaşamıyorum (mastürbasyon yaparken) fakat tam cinsel birleşme sırasında sertleşme sorunu yaşamaya başladım. Şu ana kadar ön sevişme sonrası hiç karşı cinsle birleşme yaşayamadım. Bunun en başlarda heyecandan olabileceğini düşünüyordum ancak dikkat ettim herhangi bir heyecanlanma olmuyor. Bende erkek vajinismus hastası mıyım?

Mastürbasyon yaparken yaşanmayan ama tam birleşme sırasında ortaya çıkan sertleşme sorununda tamamen psikolojik faktörler etkilidir ve sabah sertleşmesi vardır. Her erkek zaman zaman böyle bir sorun yaşayabilir ama bu durum süreklilik kazanırsa bir sorun olarak algılanmalıdır. Çünkü sevişme sırasında penis hep aynı sertlikte kalmaz, sertleşme azalır, kaybolur, yeniden oluşur, bu normal bir durumdur. Kişinin sosyal yaşamındaki bozulmalar, aşırı çalışma, yanlış ve eksik cinsel bilgiler, cinsellikle ilgili her şeyin ayıp ya da günah sayılması, iyi konsantre olamama, depresyon, hamile bırakma ve AIDS gibi hastalıkları kapma korkusu, reddedilme, başaramama korkusu, stres ve aşırı heyecan bu tür bir iktidarsızlığın önemli psikolojik nedenleri arasında sayılabilir. Vajinismus kadınlarda görülür ve cinsel ilişkiye girme korkusu ön plandadır. Rahat olun, siz erkek vajinismus hastası değilsiniz, böyle bir kavram tıpta yok. Size tavsiyem öncelikle cinselliği bedensel bir haz olarak yaşayın, bunu sınav gibi görmeyin. Cinsel ilişkiyi birleşme ve orgazmdan ibaret değil duyusal ve bedensel hazzın paylaşılması olarak görün. Penisin sertleşmesinin sevişmenin odak noktası olmaması gerektiğini unutmayın. Cinsellikle ilgili her şeyi partnerlerinizle konuşun ve onun sevişmeye daha aktif katılmasını, penisinizi doğrudan temas ile uyarmasını sağlayın. İlişki öncesi nefes ve gevşeme egzersizleri ile gevşeyin ve rahatlayın. Partnerinize nelerden hoşlandığınızı ya da hoşlanmadığınızı söyleyin, ön sevişmeye önem verin. Temizliğe dikkat edin, duş alıp yatağa girin ve cinsel ilişki için ortamın uygun olmasını sağlayın. Ama sorun çözümlenmezse bir cinsel terapiste başvurmaktan çekinmeyin.

İş stresi sertleşme sorununa yol açtı.

Borsacıyım, işim çok stresli olduğu için çoğu zaman antidepresan kullanıyorum. Bu da son aylarda sertleşme sorununa yol açtı. Daha 34 yaşındayım. Bu ilacı mı bırakmalıyım yoksa cinsellikle ilgili bir ürologdan yardım mı almalıyım?

Aşırı stres ve sonrasında antidepresan ilaçların kullanılması sertleşme sorununun nedenleri arasındadır. Erkeğin üç ay boyunca cinselliği arzuladığı halde cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde sertleşme sorunu (iktidarsızlık) tanısı konulabilir. Sizin son aylarda antidepresan ilaç kullanmanızdan sonra başlayan bir sorununuz olduğu için öncelikle ilacı kesmenizde, ardından stresle başa çıkma becerisi kazanmanızda ve sorunun devamında bir üroloji uzmanı hekime başvurmanızda fayda var. Çünkü sertleşme sorunu kader değildir ve tedavisi mümkündür.

Cinsel açıdan deneyimsiz olduğum için mi sertleşme sorunum var?

18 yaşındayım ama cinsellik konusunda hiç tecrübem olmadı değil. Bundan 5 ay önce bir kere, yaklaşık 1 ay önce de tekrar bir kere daha cinsel ilişkide bulundum. 1 hafta öncesinde ise kız arkadaşımla seviştim ama benim cinsel organımın çok geç sertleşmesi canımı çok sıkıyor, arkadaşlarım arasında böyle bir durumla karşılaşan olmamış, ben düzenli bir seks hayatım olmaması nedeniyle böyle bir sorun yaşadığımı düşünüyorum. Bu arada 2 haftada 1 veya 2 mastürbasyon yapıyorum. Acaba böyle bir şey için doktora gitmeli miyim?

Düzensiz cinsel hayat, tecrübesizlik, partner sorunları, ekonomik sorunlar, ruhsal gerginlikler, yorgunluk ve ilişkideki diğer problemlerden dolayı her erkek hayatının bir döneminde sertleşme problemiyle karşılaşabilir. Bu doğal ve olağan bir durumdur. Çünkü her zaman ve bütün koşullarda yeterli sertleşmenin sağlanmasını beklemek cinsel bir mittir, yani hurafedir. Fakat sertleşme problemi sık tekrar eder, ısrarcı olur ve cinsel birleşmeyi engellerse, bu durum tedavi gerektirir. Size tavsiyem; bu sorunu kafanıza takmayın ve büyütmeyin, rahat olun, yatağa gergin girmeyin ve sadece dokunmanın verdiği hazza odaklanın, sevişme sırasında penisin sertleşmesini düşünmeyin, kendinizi gözlemlemeyin. Sertleşme olmayabilir diye de cinsel ilişki kurmaktan kaçınmayın. Çünkü sertleşme sizin istediğiniz anda olmayabilir, ancak rahat olursanız, kendiliğinden sertleşme oluşacak ve penisinizde sizi utandırmayacaktır.

Penisim uyurken çok sert oluyor ama cinsel ilişkide o kadar dert değil.

Ben 50 yaşlarında Akdeniz bölgesinde yaşayan bir erkeğim. Ben uykuda iken, cinsel organım genelde bayağı ve sürekli sert oluyor. Bunu uyanmaya çalışırken hissediyorum. Tam uyandığım vakit ise sertleşme kayboluyor. Hatta cinsel ilişkide bu kadar ve uzun süreli sertleşme sağlayamıyorum. Sebebi ne olabilir?

Yaşlanma ile cinsel fonksiyonlar azalmaktadır, bu doğal ve normal bir durumdur. Sertleşme sorunu yaşlanmanın kesin bir sonucu değildir; başarısızlık korkusu, evlilik sorunları, cinsel bilgisizlik, depresyon, stres, anksiyete ve yaşlanmanın yarattığı psikolojik baskının bir sonucudur. Psikolojik sertleşme sorunu yaşayan erkeklerde sabah sertlikleri sık görülür. Rahat olun ve yaşlanmayı kafanıza takmayın. Ancak yaşla birlikte yüksek tansiyon, diyabet, kalp damar hastalıkları gibi kronik hastalıklar, erkeklik hormonu olan testosteron düzeyindeki düşüklük, depresyon, stres, sağlıksız yaşam koşulları, sigara kullanımı, alkol bağımlılığı, kullanılan bazı ilaçlar, kolesterol ve trigliserit gibi kan yağlarındaki yükseklik, prostat hastalıkları ve ameliyatları gibi nedenlerde sertleşme bozukluğuna yol açabilir. Cinsel check-up yaptırmanızı tavsiye ederim.

Partnerim çekingen olduğu için sertleşme sorunu yaşıyor olabilir miyim?

60 yaşında dört evlilik yaşamış birisiyim. Cinselliği seviyorum ve severek bu güzelliği yaşıyorum. 35 yaşında olan son eşimden de boşandım, yeni bir eş adayı ile su günlerde flört ediyoruz. Yeni eş adayım 50 yaşında benden 10 yaş küçük. Müstakbel eşimle birlikte olmak istedik ancak penisim sertleşmedi. Son bir ay öncesine kadar hiçbir sorunum yoktu. Sizce partnerimin isteği olmasına rağmen çekingen olması buna yol açabilir mi?

Her erkek hayatının bir döneminde sertleşme sorunu yaşayabilir. Yeni kurulan ilk ilişkilerde ve 50 yaş sonrası sertleşme sorunu eskiye oranla daha sık görülebilir. Bu normal ve doğal bir durumdur. Önceki eşinizin daha genç olması ve müstakbel yeni eşinizin de çekingen olması sertleşme sorununun ortaya çıkmasına yol açmış da olabilir. Unutmayın; sertleşme sorunu yani iktidarsızlık tanısı ancak erkeğin 3 ay boyunca cinselliği arzuladığı halde, cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde konulabilir. Yaşadığınız ilk birkaç başarısızlık iktidarsızlık anlamına gelmez. Başarısızlığı kafanıza takmayın, rahat olun ve kendinizi zamanın teskin edici etkinse bırakın.

Sertleşme sorunumun tedavisi için nereye başvurmalıyım?

57 yaşındayım. Az da olsa seker sorunum var. Son 4 aydır sertlik sorunları yaşıyorum. Tedavi için nereye başvurabilirim?

Başta şeker hastalığı olmak üzere, ilerleyen yaş, yüksek tansiyon gibi kalp ve damar hastalıkları, yüksek kolesterol, prostat hastalıkları ve depresyon sertleşme sorununun nedenleri arasındadır. Sertleşme sorunu olan hastaların yaklaşık yarısında şeker hastalığı bulunurken, şeker hastalığı olanların da büyük bir çoğunluğunda sertleşme sorunu bulunmaktadır. Erkeğin üç ay boyunca cinselliği arzuladığı halde cinsel ilişki sırasında yeterli sertliği sağlayamaması halinde sertleşme sorunu (iktidarsızlık) tanısı konulabilir. Sizin dört aydır devam eden bir sorununuz olduğu için öncelikle bir üroloji uzmanı hekime başvurmanızda fayda var. Çünkü sertleşme sorunu kader değildir ve tedavisi mümkündür. İlk aşamada ağızdan ilaç tedavisi, ikinci aşamada penis içi enjeksiyon tedavisi ve son aşama penis protezi seçenekleri tedavide denenebilir.

Başka bayanlardan tahrik oluyorum ama sevdiğim kızla ilişkiye giremiyorum.

20 yaşında bir gencim sokakta bir bayan geçerse beni tahrik ediyor ama sevdiğim kız ile bir türlü ilişkiye giremiyorum. Ne yapmalıyım?

20 yaşında sağlıklı bir genç olarak yoğun cinsel dürtüleriniz olması ve gördüğünüz bayanların sizi tahrik etmesi son derece normaldir, bunu hemen erkek yaşayabilir. Sevdiğiniz kız ile ilişkiye girememenizin nedeni ise, sevgi ile cinselliği birbirinden farklı durumlar olarak görmeniz, sevdiğiniz kızı saf ve masum olarak düşünmeniz ve cinselliği ayıp, yasak, günah kabul etmeniz olabilir. Cinsellikle ilgili bu tarz olumsuz düşüncelerinizin olması durumunda, bu ayıp şeyi yapmayı sevdiğiniz kıza yakıştıramıyor da olabilirsiniz. Öncelikle cinselliği doğal kabul etmeli ve sevginin paylaşımı olarak görmelisiniz. İnsanın cinselliği sevdiği kişiyle yaşamasından daha normal bir şey olamaz. Ancak sorununuz devam ederse, bilinçdışı kaygılarınızın giderilmesi için, holistik cinsel terapi almak üzere bir cinsel terapiste başvurmanızda fayda var.

Sertleşme sorununu ilaç kullanmadan aşmak istiyoruz.

Merhaba, bir yakınım adına yazıyorum. Sertleşme sorunu yaşıyor. Kendisi evli, çeşitli doktorlara gitti ve testler yapıldı. Sorunun hem organik hem de psikolojik olduğunu söylediler. LEVİTRA adlı ilaç kullanınca sertleşme oluyor, ilişki bir şekilde gerçekleşiyor ancak boşalma hiç olmadı. İlaç kullanmadığı zaman sertleşmede zorluk yaşanıyor. İlaçsız sertleşme sağlamak istiyoruz. Doktoru LEVİTRA’ya devam etmesini ve zaman içinde ilacın dozunun düşürerek sağlanabileceğini söyledi, düşük doz kullanınca sertleşme oldu biraz ama yine boşalamadı. İlaçsız sertleşme sağlanması ve boşalma olması için ne yapması gerekiyor?

Cinsel ilişki için gerekli sertleşmeyi başlatamama, sağlayamama veya devam ettirememe durumuna sertleşme bozukluğu yani iktidarsızlık denir. İktidarsızlığın tedavisinde başarıyla kullanılan Levitra adlı ilacın etkisi yaklaşık 10 dakika içinde başlar, 30 dakikada kanda en yüksek düzeyine ulaşır. Etkisi 4-6 saat sürer ve uzun süreli sertleşme sağlar. Ancak Levitra bir afrodizyak değildir, bu ilacın alınması durumunda cinsel ilişkiye istekli olunması şarttır. Erkeğin cinsel etkinlikler sırasında hiç boşalamaması veya çok geç boşalması durumuna ise geç boşalma diyoruz. Bir kadınla birlikteyken boşalamayan erkekte genellikle cinsel teknik ve davranış problemleri olabilir. Bu nedenle geç boşalmanın çözümü için ilk önce erkeğin kendini gevşetme ve rahat bırakma egzersizlerini yapması ve ön sevişme döneminde erotizmi arttırması gerekir. Sonra erkek partnerinin yanında eğlenceli bir oyun gibi mastürbasyon yapmaya başlar. Bir sonraki sefer mastürbasyon sırasında eşinden biraz yardım ister. Daha sonra, mastürbasyonla tam boşalacakken eşinin vajinasının içine boşalır. Bu sırada Levitra kullanmaya devam edilmesi, fantezi kurulması, erotik konuşmalar yapılması veya erotik filmler seyredilmesi faydalı olur.